Главная героиня фильма «Век Адалин» перестает стареть, встречая каждый новый год в одном и том же состоянии - молодой 30-летней девушки. Такое бывает только в кино, скажете вы, но врачи-нутрициологи с этим не согласятся. Татьяна Беридзе уверена, что, хотя волшебной таблетки против старения не существует, каждый из нас в состоянии продлить молодость благодаря соблюдению нескольких правил.